休みの日はゴロゴロしてしまうから炭水化物は少なくしないと一気に体重が増えちゃう。 汗の量かもしれないな... サラダでおなかいっぱいにしてからのおかず(｀・ω・´)ｷﾘｯ家の中での運動を考えないとなー 明日は給料日\(´ω` )/節約して食べすぎないようにしな…